What is Motivation in hindi

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What is Motivation in hindi शब्द बताता है कि कोई व्यक्ति कुछ क्यों करता है। यह मानवीय कार्यों के पीछे प्रेरक शक्ति है। प्रेरणा वह प्रक्रिया है जो goal-oriented behaviors को start करती है, मार्गदर्शन करती है और बनाए रखती है।

उदाहरण के लिए, प्रेरणा वह है जो आपको अतिरिक्त वजन कम करने में मदद करती है, या आपको काम पर पदोन्नति पाने के लिए प्रेरित करती है।

संक्षेप में प्रेरणा आपको इस तरह से कार्य करने के लिए प्रेरित करती है जो आपको अपने लक्ष्यों के करीब ले जाती है। प्रेरणा में जैविक, भावनात्मक, सामाजिक और संज्ञानात्मक शक्तियां शामिल हैं जो मानव व्यवहार को सक्रिय करती हैं।

प्रेरणा में ऐसे कारक भी शामिल होते हैं जो लक्ष्य-निर्देशित कार्यों को निर्देशित और बनाए रखते हैं। हालाँकि, ऐसे इरादे शायद ही कभी प्रत्यक्ष रूप से देखने योग्य हों।

परिणामस्वरूप हमें अक्सर observable behaviors के आधार पर उन कारणों का guess चाहिए कि लोग वे चीजें क्यों करते हैं जो वे करते हैं।

जानें कि किस प्रकार की inspiration exists है और हम अपने everyday जीवन में उनका उपयोग कैसे करते हैं।

अगर ऐसा लगता है कि आपने अपनी प्रेरणा खो दी है, तो चिंता न करें। आपके आत्म-प्रेरणा स्तर को विकसित करने या सुधारने के कई तरीके हैं।

What is Motivation in hindi

प्रेरणा एक आंतरिक प्रक्रिया है चाहे हम इसे एक प्रेरणा के रूप में परिभाषित करें या एक आवश्यकता के रूप में, प्रेरणा हमारे अंदर की एक ऐसी स्थिति है जो परिवर्तन की इच्छा रखती है, चाहे स्वयं में या पर्यावरण में।

जब हम ऊर्जा के इस कुएं में प्रवेश करते हैं, तो प्रेरणा व्यक्ति को पर्यावरण के साथ अनुकूल, खुले अंत और समस्या-समाधान के तरीके से जुड़ने के लिए आवश्यक प्रेरणा और दिशा प्रदान करती है।

प्रेरणा का सार ऊर्जावान और लगातार लक्ष्य-निर्देशित व्यवहार है। जब हम प्रेरित होते हैं तो हम आगे बढ़ते हैं और कार्रवाई करते हैं।

प्रेरणा वह कारण या कारण है जिसके कारण कोई व्यक्ति एक निश्चित तरीके से व्यवहार या कार्य करता है। आम तौर पर, किसी व्यक्ति की कुछ करने की इच्छा उसकी प्रेरणा से प्रेरित होती है।

किसी के जीवन में लक्ष्य प्राप्त करने के लिए यह एक महत्वपूर्ण तत्व है। ये लक्ष्य व्यक्तिगत, प्रतिस्पर्धी और समाज पर आधारित हो सकते हैं। प्रेरणा की कमी से अवसाद और अन्य मानसिक बीमारियाँ हो सकती हैं।

प्रेरणा उन आवश्यकताओं की संतुष्टि से प्रभावित होती है जो या तो जीवन को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं या भलाई और विकास के लिए आवश्यक हैं।

भोजन पानी और सेक्स की शारीरिक ज़रूरतें जीव को जीवन बनाए रखने में मदद करती हैं और ऐसा करने से संतुष्टि भी मिलती है।

स्वायत्तता प्रभुत्व और अपनेपन की मनोवैज्ञानिक ज़रूरतें हमारे व्यवहार को लगभग उसी तरह निर्देशित करती हैं।

जैसे कि उपलब्धि, शक्ति, समापन, अर्थ और आत्म-सम्मान की आवश्यकताएं हैं। इनमें से कुछ ज़रूरतें प्रेरणा बन जाएंगी और वे सभी आंतरिक गतिविधियाँ जिनमें हम संलग्न हैं।

बाहरी प्रेरणा के संदर्भ में हमारा पर्यावरण और सामाजिक संदर्भ महत्वपूर्ण भूमिका निभाएंगे। हम कुछ अंतिम स्थितियों से जुड़ी विशिष्ट भावनाओं का अनुभव करने के लिए लक्ष्यों, मूल्यों और इच्छाओं से भी प्रेरित होंगे।

Type of Motivation

प्रेरणा के दो मुख्य प्रकारों को अक्सर बाहरी या आंतरिक के रूप में वर्णित किया जाता है।

बाहरी प्रेरणा व्यक्ति के बाहर से उत्पन्न होती है और इसमें अक्सर बाहरी पुरस्कार जैसे ट्राफियां, पैसा, सामाजिक मान्यता या प्रशंसा शामिल होती है।

आंतरिक प्रेरणा आंतरिक होती है और व्यक्ति के भीतर से उत्पन्न होती है, जैसे किसी समस्या को हल करने की संतुष्टि के लिए एक जटिल क्रॉसवर्ड पहेली करना।

The third type of Motivation

कुछ शोध सुझाव देते हैं कि प्रेरणा का एक तीसरा प्रकार है।

इस प्रकार का एक उदाहरण तब काम करेगा जब आप आंतरिक रूप से ऐसा करने के लिए प्रेरित नहीं होते हैं बल्कि इसलिए कि यह आपके परिवार का समर्थन करने का एक साधन है आर्थिक रूप से.

Motivation क्यों महत्वपूर्ण है

प्रेरणा सभी मानव व्यवहार के लिए एक मार्गदर्शक शक्ति के रूप में कार्य करती है। इसलिए, यह समझना कि प्रेरणा कैसे काम करती है और इसे प्रभावित करने वाले कारक कई कारणों से महत्वपूर्ण हो सकते हैं।

प्रेरणा को समझना:-

जैसे-जैसे आप अपने लक्ष्यों की ओर काम करते हैं, अपनी दक्षता बढ़ाएँ

आपको कार्रवाई करने के लिए प्रेरित करें

आपको स्वास्थ्य-उन्मुख व्यवहार में संलग्न होने के लिए प्रोत्साहित करें

जोखिम लेने और लत जैसे अस्वास्थ्यकर या कुत्सित व्यवहारों से बचने में आपकी सहायता करें

आपको अपने जीवन पर अधिक नियंत्रण महसूस करने में मदद करें

अपने समग्र कल्याण और खुशी में सुधार करें


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